二手烟如何影响您的健康?

科学家以及普通人现在都知道吸烟是不健康的。科学家甚至在吸烟成为一种趋势之前就已经知道了这一点,而且每个人都在这样做。烟草业非常强大,他们一直在争辩真相,直到几年前政府支持的研究证明 烟草可能导致癌症 不仅直接吸烟,而且二手烟也会致癌。

二手烟如何影响您的健康

由于这些发现,世界各地的政府都禁止在公共场所吸烟,但仍然有一些夜酒吧允许吸烟。阅读本文后,我希望您将停止访问允许吸烟的酒吧。

什么是二手烟?

那里有两个 二手烟的类型。主流烟雾是吸烟者呼出的烟雾,而侧流烟雾是从香烟,雪茄或烟斗中散发出的烟雾。旁流吸烟比主流吸烟更加危险,因为它具有较小的颗粒,可以更容易被人体细胞吸收。侧流烟极易致癌,’s为什么您应该避免呆在燃烧的香烟和吸烟者呼出烟草烟雾的房间里。

二手烟也称为被动吸烟。当不吸烟的人非自愿地接触烟草烟雾时,则称为二手烟或被动吸烟。就像第一手吸烟一样,这种吸烟是危险的,只有二手烟的人自愿吸烟。

为什么二手烟会对您的健康造成影响?

如前所述,二手烟与二手烟一样危险,二手烟者接触了成千上万种化学物质,包括会致癌的化学物质。二手烟可导致肺癌。从不抽烟的人可能仅从二手烟中得肺癌。

不幸的是,癌症清单并没有’如果您接触二手烟,则必须停止肺癌的治疗,可能会导致脑癌,胃癌,乳腺癌,喉癌,咽癌,膀胱癌,直肠癌和鼻窦癌。接触二手烟的儿童可能会患白血病,淋巴瘤,肝癌和脑瘤。

有关二手烟危害的所有信息都经过深入研究,您可以从Cancer.org和cdc.gov网站上获取更多详细信息。 Cancer.org和cdc.gov这两个网站的议程都只有一个目标,那就是挽救生命和保护人民。在这种情况下,敌人是烟草和二手烟。

二手烟引起心血管疾病

非自愿吸入烟草烟雾的主要问题是对心血管系统的不利影响。妥协者 心血管系统 会导致中风和其他心脏病。

接触二手烟的非吸烟者有高达30%的机会患上心脏病。如果您是二手烟民,则中风的风险最高可提高30%。每年因二手烟而导致中风死亡的人数超过8 000。

二手烟导致肺癌

众所周知,吸烟的人患肺癌的几率很高。但是你可能不知道’如果您仅接触二手烟,并且从未独自抽过烟,则不知道罹患肺癌的风险为30%。仅在美国,每年就有7000多人死于肺癌,这些人都是二手烟民。

发生如此高的风险以及许多人死于肺癌的原因是因为非自愿吸烟与吸烟者之间并没有太大差异。两组都暴露于相同的化学物质和毒物。即使您短暂接触二手烟,也可以设定肺癌的发生过程。但是,就像吸烟一样,您暴露于吸烟的风险越高,就会增加患肺癌的风险。 

二手烟导致小岛屿发展中国家

婴儿猝死综合症是每个母亲都害怕的综合症。小岛屿发展中国家发生在第一年,这是无法解释的,否则会导致健康儿童意外死亡。但是,一些相关性将二手烟与SIDS风险增加联系起来。

基于这一知识,卫生部门宣布了在怀孕期间吸烟的妇女以及出生后暴露于二手烟的婴儿中有SIDS风险。烟雾中的危险化学物质似乎对儿童有不利影响’负责呼吸调节的大脑。

因小岛屿发展中国家死亡的儿童比因其他问题死亡的儿童的尼古丁浓度更高。如果您是父母,则可以通过在怀孕时不吸烟,从不在婴儿周围吸烟以及在睡觉时始终将婴儿放在背部来降低SIDS的风险。

二手烟危害儿童

如果您认为小岛屿发展中国家是您孩子的唯一问题,并且只需要在刚出生的第一年要小心,那您就错了。接触二手烟的年龄较大的孩子更容易生病。这些儿童的肺生长减少,他们患支气管炎和肺炎的风险很高。哮喘儿童需要格外小心,切勿接触二手烟,因为此类烟会引发哮喘发作。严重的哮喘发作危及生命。还证明了父母吸烟的孩子有各种各样的耳朵问题。

幸运的是,作为父母,您可以做一些事情。您绝对不能允许任何人在您家里或周围吸烟。切勿让任何人在车内吸烟。只允许您的孩子去无烟的公共场所。一些国家/地区对吸烟有严格的法律规定,请小心,因为无烟餐厅与无烟区的餐厅之间存在巨大差异。禁止吸烟区的公共场所不会保护您免受二手烟的侵害,以上所有内容都将适用于您和您的家人。

二手烟该怎么办?

政府已经在做很多事情,吸烟处于下降趋势。许多州都有针对公共场所的清洁室内法律政策。但是,作为吸烟者或不吸烟者,您应该自己采取行动。如果您不是吸烟者,则应避免在人们吸烟的地方吸烟,并且切勿让任何人在您的房屋内或您或您的家人附近吸烟。如果你是吸烟者,为了上帝’s sake don’不要在家里吸烟,也不要让孩子和家人暴露在吸烟习惯中。

如何避免二手烟?

如果您的房屋已经被二手烟入侵,则可以采取一些措施来减少暴露。您可以打开窗户,让烟雾消散。切勿将烟灰缸放在里面。如果您正在拜访吸烟的朋友,请尝试尽可能长时间地呆在室外,并避免不惜一切代价进入吸烟者的巢穴。如果您的工作允许吸烟,那就辞职,相信我,辞职比患肺癌要好,毕竟,您可以找到不容易吸烟的工作。如果不能辞职,则要求在非吸烟者中占一席之地,您有权利与尽可能远离吸烟者保持距离。入住酒店或公寓时,请始终要求提供无烟室。请注意二手烟,这种二手烟是衣服上的烟雾。如果您靠近吸烟者,您会闻到挂在他衣服上的所有毒素。充满香烟毒素的布很容易散布到整个房间,即使没有人在房间里吸烟,也可以进行二手烟吸烟。

空气净化器如何帮助我消除二手烟?

空气净化器是一种出色的设备,可以清除家里的烟雾。即使吸烟者进入您的家中并将其吸烟污染散布到各处,您也可以将 空气净化器 以最快的速度,在几分钟之内,有害的二手烟就会消失。如果可以,请尝试将空气净化器放置在尽可能靠近吸烟者的地方,实际上,请尝试使他朝空气净化器的方向呼气,以使空气净化器可以从源头捕获烟雾。拥有一个体面的空气净化器是最好的方法 减少房间里的香烟烟雾.

概括

得益于政府和日常广告的传播,人们对烟草烟雾及其危害的意识得到了提高,吸烟呈下降趋势。每天都有越来越少的人吸烟,按照这种趋势,二手烟也比几年前减少了。不幸的是,意志力薄弱,非常依赖尼古丁的人无法戒烟。如果您是其中的一员,那么我希望本文能帮助您戒烟或至少尝试在室外吸烟而不会伤害任何人。请记住,孕妇,婴儿和儿童是二手烟受影响最大的人群,通过不在场吸烟来帮助他们远离二手烟。

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